Sodayı Bardakta İçmeyin

Beslenme uzmanları insanların çoğunun sodayı yanlış içtiğini belirtti.

Kayıt Tarihi: 27.12.2017 19:02 - Son Güncelleme: 27.04.2024 19:34

YAZI

İçinde çözülmüş karbondioksit gazı bulunan sodanın vücuda birçok faydası bulunuyor. Özellikle insanlar tarafından hazmı kolaylaştırdığı için yemeklerden sonra tüketilen sodanın içerisinde magnezyum, sodyum, potasyum gibi mineraller insan vücuduna fayda sağlıyor. Peki soda nasıl içilmeli? Soru biraz garip gelebilir ancak beslenme uzmanları insanların çoğunun sodayı yanlış içtiğini söylüyor.

Bardakta değil şişede

Şişesinde tüketilen sodanın kapağı açıldığında herhangi bir kabarcıklaşma meydana gelmiyor ancak bardağa boşaltıldığında aşırı bir köpürme meydana gelip, maden suyundaki gaz (Co2) kaçıyor. Bu duruma neden olan en önemli etken ise bulaşık makinesinden çıkan bardakların yeterince streil olmaması. Dolayısıyla soda bardağa boşaltıldığı an mineral ve vitaminleri kaybediyor. Uzmanlar sodanın bardakla değil kendi cam şişesinden içilmesi gerektiğini çünkü bardağa koyarken aşırı köpüklenmesi maden suyundaki gazın kaçmasına neden olduğunu belirtiyorlar. Bu şekilde içilen maden suyu, hem vücudumuzun sağlığını koruyor hem de cildin genç ve taze kalmasına yardımcı oluyor.